JE DECOUVRE LE SHIATSU

JE DECOUVRE LE SHIATSU

Éditeur : NATHAN

Description :

Auto-massages, étirements, méditations :
Une découverte du shiatsu pour être bien dans son corps et dans sa tête

Le Shiatsu est une technique de relaxation japonaise. Il se pratique par des pressions lentes le long des méridiens d'acupuncture, à l'aide des pouces et des paumes des mains.
Il a une action rapide et efficace pour traiter les troubles du sommeil, l'énurésie, l'angoisse de séparation...
Le Shiatsu familial s'adresse à tous : dans la tradition, il est enseigné aux enfants par les parents ou les grands-parents.
Le livre propose :
une découverte des points d'auto-shiatsu, les " points magiques "
des auto-massages
des étirements, des exercices de respiration et des méditations
des exercices de brain gym (mouvements permettant d'améliorer l'apprentissage)
Dès 3 ans.

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11,90 €

À propos de ce produit

EAN9782092590461
CollectionBIEN ETRE PETIT
Date de Parution13/06/2019
ÉditeurNATHAN
AuteurJALLOT/FUJISAWA

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