J'APPRIVOISE MES EMOTIONS

J'APPRIVOISE MES EMOTIONS

Éditeur : BAYARD JEUNESSE

Description :

12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent.

Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et envies des parents comme des enfants.

La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre...

Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !

J'apprivoise mes émotions :
prendre conscience de ce qu'on ressent, canaliser ses émotions, s'alléger, en faisant le loup, l'oiseau ou le pirate : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.

Notes Biographiques :

Elisabeth Jouanne est enseignante en école maternelle et professeur de yoga. Elle a été formée au nidra (relaxation profonde) par Shri Mahesh à la Fédération française de Hatha Yoga et aux techniques de yoga pour enfants par Micheline Flack. Elle utilise ses connaissances quotidiennement auprès de ses élèves de maternelle depuis une quinzaine d'année. Elle conçoit la rubrique relaxation de Pomme d'Api et est l'auteur de la mallette pédagogique Le yoga des petits (Bayard Éducation-2014).Elle vit et exerce en Seine-et-Marne. Ilya Green est née en 1976 en Provence. Elle a fait des études de Lettres et s'est mise à écrire très jeune. Ses livres témoignent d'un regard drôle et singulier sur l'enfance.Elle a déjà signé cinq aventures d'Olga chez Didier Jeunesse, a illustré la série des « Bulle et Bob » ainsi que plusieurs livre-disques, dont Peter Pan & Wendy et Les plus belles berceuses Jazz. Ses albums en collaboration avec Stéphane Servant ont reçu un accueil très chaleureux du public et des professionnels.

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8,90 €

À propos de ce produit

EAN9791036314322
CollectionLE YOGA DES PET
Date de Parution15/01/2020
ÉditeurBAYARD JEUNESSE
AuteurJOUANNE

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